[Тушила56]

он просто затаился..Готовься к атаке.Но не бойся-раз взялся то одолеешь его.По поводу отхаркивания-второй год не курю,но каждое утро,в 10-начале 11 обязательно происходит эта процедура.Организм пытается избавится от той гадости,которая скопилась за столько лет!!!Помогай ему.Очень здорово поможет способ очистки легких.Найди барсучий жир,мякоть алоэ и мед.По утрам,натощак,минут за 30-40 до еды по чайной ложке:сначала жир(закрой глаза и глотай)тут же с листа алое этой же ложкой выковыривай мякоть и в рот его(горько,немного противно) и сверху ложку меда,языком быстро по полости рта мед распредели и глотай(перекроет неприятные вкусы жира и алоэ) и нормально...Где то со второго-третьего дня будет легче все отхаркать и легче очистить.Попей дней 10 и хватит!!Барсучий жир он на печень влияет(вернее перебор использования жира)Через полгода-год повторишь.Мне этот рецепт знакомый военврач подсказал. В начале 90 годов я подхватил воспаление легких сильное,двусторонняя пневмания..Положили в больничку,а времена такие что кроме таблеток"ОЛЕТЕТРИН" ни чем не лечилли меня-не было лекарств.Я сбежал,и в Тоцк к сестре,она работала в госпитале..Она то и свела с этим врачом.От Бога врач.Через 2 недели прошел рентген-легкие чистые.Вот он и сказал что бы периодически использовал,тем более для очистки от никотина.Во расписал я Редко так много пишу,но тут стоит-дело то стоящее!!!

[Ust-taskan]

Цитата: (viktor1959 @ 29.3.2014, 15:00) Ну вот ,наступил 4 день моего здорового(если можно так сказать) образа жизни. Какие симптомы? Во рту горечь (мож она у всех кто курит и кто не курит,не знаю), дальше появился отхаркивающий кашель не сильный но в отдельных разах ,пробирал до жопы. Изменился вкус, на кофе ,душа не стала его принемать,заметил почти сразу (26-3) вчера убедился,а сегодня утвердился ,пью чай .хотя без сигаретки и он кажется помоями .Бедная моя печонка ох и досталось тебе!! Мой монстр пока спит ,ножками-ручками не сучит ,не кричит и табаку не просит ,вот так вел бы всегда и я смело мог заявить ,что бросить курить- это ,как 2 пальца об асфальт .Ну обманывать себя не будем (чай не первый год замужем) предстоит борьба или война ,скорей затяжная , окопная.

триллер прям

[ova]

А вот у меня другая проблема-я не могу начать курить. Вроде и пробовал, начинал, но всегда что то мешало-тренер за курение 5 км давал, дома не курили ну и вкус у сигарет противный, а дым сволочь в глаза лезет. А ведь это сколько упущенных возможностей, друзей, связей-соседей почти не знаю, на работе только на праздниках знакомлюсь, в поезде друг с такой девахой познакомился-а где в тамбуре курили...правда она потом у него деньги украла, но всё равно романтика. Ну а теперь в тренде бросать курить и я опять мимо. На работе, на форумах все обсуждают, хвастаются, я один как отщепенец только фрукты грызу и слушаю.
Что делать не знаю, пойду с горя хонду ремонтировать...

[viktor1959]

Цитата: (ova @ 29.3.2014, 11:18) А вот у меня другая проблема-я не могу начать курить. Вроде и пробовал, начинал, но всегда что то мешало-тренер за курение 5 км давал, дома не курили ну и вкус у сигарет противный, а дым сволочь в глаза лезет. А ведь это сколько упущенных возможностей, друзей, связей-соседей почти не знаю, на работе только на праздниках знакомлюсь, в поезде друг с такой девахой познакомился-а где в тамбуре курили...правда она потом у него деньги украла, но всё равно романтика. Ну а теперь в тренде бросать курить и я опять мимо. На работе, на форумах все обсуждают, хвастаются, я один как отщепенец только фрукты грызу и слушаю. Что делать не знаю, пойду с горя хонду ремонтировать...

ЭХ ... МНЕ БЫ ТВОИ ПРОБЛЕМЫ.

[region059]

Цитата: (Тушила56 @ 29.3.2014, 10:41) По поводу отхаркивания-второй год не курю,но каждое утро,в 10-начале 11 обязательно происходит эта процедура.Организм пытается избавится от той гадости,которая скопилась за столько лет!!!

такая же хрень каждое утро

[Ust-taskan]

Цитата: (region059 @ 29.3.2014, 19:07) такая же хрень каждое утро

говорят на пятый год проходит

[Master777]

я курил 16 лет. бросил. поехал из Омска на юг на отдых и решил в пути не курить.
уже 8 лет не курю.
теперь борюсь с лишним весом, раньше как дрищь был )))))
дышится намного легче, внутри хорошо.
рекомендую.
нет в куреве НИЧЕГО хорошего!

[viktor1959]

Сейчас пришол на ,,перекур,, и решил чиркнуть пару строчек. Я вот ,что подумал . Что все вы, сами того не подозревая ,оказываете мне неоценимую поддержку . Кто же я буду если сорвусь? Чтож я напишу вечером уважаемому форуму? Народ скажет ,все ,сдулся парень. Как-то не по мужски. И вот это мнение ,меня сильно держит! 75-часов -полет нормальный

[мударис]

По молодости (21 год) лежал в больнице с бронхитом( кстати когда курил, постоянно , 2-3 раза в год, болел простудными заболеваниями, как бросил, забыл про ОРЗ, сопли, и даже гриппер)
в палате лежали 2 здоровых парня лет по 18, спортсмены, мускулистые . У них, у обоих, были проблемы с желудком, гастрит или язва, непомню, и чтото ещё, то ли почки, то ли печень, когда разговорились, оказалось что они ни разу не пробовали, ни курить, ни пить, даже пиво! я был в шоке, я к тому времени пил всё что горит и курил всё что дымит (водка была по талонам, курево вообще не было)
и я для себя сделал вывод, что организму для нормальной работы, для развития иммунитета, периодически надо давать НЕМНОГО яду (алкоголь, никотин, и др.)

[viktor1959]

Цитата: (мударис @ 29.3.2014, 12:51) По молодости (21 год) лежал в больнице с бронхитом( кстати когда курил, постоянно , 2-3 раза в год, болел простудными заболеваниями, как бросил, забыл про ОРЗ, сопли, и даже гриппер) в палате лежали 2 здоровых парня лет по 18, спортсмены, мускулистые . У них, у обоих, были проблемы с желудком, гастрит или язва, непомню, и чтото ещё, то ли почки, то ли печень, когда разговорились, оказалось что они ни разу не пробовали, ни курить, ни пить, даже пиво! я был в шоке, я к тому времени пил всё что горит и курил всё что дымит (водка была по талонам, курево вообще не было) и я для себя сделал вывод, что организму для нормальной работы, для развития иммунитета, периодически надо давать НЕМНОГО яду (алкоголь, никотин, и др.)

Не уж-то мало мы даем своему организму яда ?, Вдыхаем выхлопные газы , нюхаем копоть заводских труб ,едим и пьем всякую химию , фактически тод-же яд. Я думаю ты понимаешь какой длинный список можно написать?

[region059]

Цитата: (Ust-taskan @ 29.3.2014, 13:24) говорят на пятый год проходит

другими словами ты хотел сказать, что первые пять лет тяжело, а потом привыкаешь?

[мударис]

Цитата: (viktor1959 @ 29.3.2014, 14:56) Не уж-то мало мы даем своему организму яда ?, Вдыхаем выхлопные газы , нюхаем копоть заводских труб ,едим и пьем всякую химию , фактически тод-же яд. Я думаю ты понимаешь какой длинный список можно написать?

это были мысли в юности, тогда машин было мало (хрен купишь, даже с деньгами) химии в продуктах не было (бумага в колбасе не считается, т.к. колбаса тоже дефицит)))))
счас то конешно, отравы нам хватает и без сигарет

[viktor1959]

Так, очередной перерыв,надо чиркнуть пару слов. Модер дал добро на мою писанину , значится ни чего криминального нет и.это радует.Добавлю , ко всей этой моей терапии я ем таблетки ,, Чампикс ,, -1400рублев стоимости .Честно не очень им верю , но потом какая разница больше на 20 таблеток я сем или меньше для меня это не суть.Главное добиться цели. Пока получается ,ура!!!

[viktor1959]

Думал брошу курить , буду работать ,как раб на галере. ,не разгибаясь, Ан нет. ,регулярно хожу к заветному окошечку попивать чаек в прихлебочку

[Ust-taskan]

Цитата: (region059 @ 29.3.2014, 21:01) другими словами ты хотел сказать, что первые пять лет тяжело, а потом привыкаешь?

не, на работе с дятькой общался(27лет-стажа,8г-не курит).он говорит : "понять не могу,вроде 4 года не курю-а отхаркиваюсь, на 5 закончилось"

[Ust-taskan]

Цитата: (viktor1959 @ 29.3.2014, 22:27) Так, очередной перерыв,надо чиркнуть пару слов. Модер дал добро на мою писанину , значится ни чего криминального нет и.это радует.Добавлю , ко всей этой моей терапии я ем таблетки ,, Чампикс ,, -1400рублев стоимости .Честно не очень им верю , но потом какая разница больше на 20 таблеток я сем или меньше для меня это не суть.Главное добиться цели. Пока получается ,ура!!!

одно лечим - другое калечим.
всё у вас получится.

[Тушила56]

Цитата: (viktor1959 @ 29.3.2014, 16:31) Думал брошу курить , буду работать ,как раб на галере. ,не разгибаясь, Ан нет. ,регулярно хожу к заветному окошечку попивать чаек в прихлебочку

эка ты как!!Рановато еще на галеры взбираться!!Успеешь.Спокойнее относись к этому и перестань часы некурения считать-сорвешься,блин!!По-первой и утренний туалет без сигареты-не туалет,а одно мучение

[viktor1959]

Ну вот друзья пришло время подвести итоги дня. Начнем с плюсов :- рога и копыта у меня не отросли ,остаюсь таким-же узнаваемым человеком,каким был раньше. О стену головой не бился ,дверные косяки не грыз и обои слава богу целы. Появилось больше уверенности ,что я победю эту заразу. Маленький монстр сегодня меньше надоедал . Пробовал вдыхать полной грудью , но чувствую пока рано ,попытки провоцыруют кашель оставил это занятие. Вроде пока все. Что из минусов : попрежнему не собран мысли находятся в хаотичном состоянии , надо заставлять себя работать ищу любой предлог сачкануть. , дипрессия присутствует., раздражение по мелочам тоже. Ну вот, как-то так. Прошу простить за скучный слог , я описываю каждый день моего состояния.

[Крыс]

Молодец! Так держать!! Лично Я в Тебя верю!!!

Ещё пару советов для размышления!
. По любому у тебя есть знакомые которые бросали навсегда это дурное дело - поговорить с ними об обстоятельствах данного процесса. Ещё лучший вариант квалифицированный специалист (психолог/нарколог/патологоанатом)). ) Первые двое реально могут помочь! На сколько я знаю есть дистанционные методы консультирования и через интернет и по телефону. (само собой бесплатные). Как вариант батюшка если верующий, но это больше к успокоению души, нервов...
Пару недель может подколбашивать, но это НЕ из-за никотинового голодания, а по причине не нахождения своего обыденного места. (физического, морального, по фен-шую - как угодно это можно назвать). Тут замена привычки!!! Раньше ты делал одно, а теперь делаешь другое - организм, помня о СТАБИЛЬНОМ прошлом, не хочет воспринимать, и пытается с этим бороться - вынуждать тебя искать причину, а причина находится сама собой! )) Так вот - эта не та причина!!! ))
Предупреди своих близких, что возможны срывы по причинам бла,бла,бла. Они поддержат тебя и поймут - если ты им докажешь, что тебе это важно!
Кстати, по медикаментам. От депрессии в чай можешь кидать по пакетику зверобоя (30 рублёв в аптеке) - своеобразный, достаточно изящный травянистый вкус придаёт, но помогает. Если денег дохрена - "негрустин". Он на 90% состоит из этой травы! ))) И "бромгексин" попить курс можно. Тоже не дорогое лекарство, но отделение мокроты и вывод никотиновых смол из лёгких обеспечит на ура! Будь чаще на воздухе, не спеша прогуливаясь и делай родным мелкие приятности!
P.S. Из позитива могу сказать, что алкогольное опьянение будет давать другой эффект! )))) Легче всего сорваться именно в такие минуты. Прими на заметку.

[viktor1959]

Что-то я упустил такой важный момент , как сон. Так вот ,вчера и сегодня на удивление спал хорошо. Сегодня проснулся гдето в пятом часу утра , ну думаю пипец .Стал глядеть в потолок и рассуждать ,. хрен мне идти на кухню ? есть не хочу ,пить не хочу ,сигарет там нет ,какого рожна там делать? А под одеялкой тепло , хорошо , Вот так полежал минуток несколько и заснул себе. Проснулся уже 7.30 чувствую бодряк , рад до безумия , что обманул утреннию побудку. Самочувствие нормальное , маленький монстр пока спит , хоть бы он собака побыстрей подох .Голова стала болеть меньше. Уже хлопнул стакан чая ,сильного кашля пока небыло. Поглядим , что будет дальше.

[viktor1959]

Цитата: (Крыс @ 29.3.2014, 23:11) Молодец! Так держать!! Лично Я в Тебя верю!!! P.S. Из позитива могу сказать, что алкогольное опьянение будет давать другой эффект! )))) Легче всего сорваться именно в такие минуты. Прими на заметку.

С алкоголем боролся всю жизнь .Побеждать его было легко.Захочу пить пью , не захочу не пью. Но не подумайте , что я был ,как врачи говорят , в меру пьющий, ой нет , ДАЛЕКО НЕТ. бывало и по неделе и по две забуксуешь Хапнула моя жена горюшка. со мной . Сейчас лет 7 не пью ,даже пиво . СТО ГРАММ , НЕ СТОП-КПАН - РВАНЕШЬ НЕ ОСТАНОВИШЬ.!!!

[Крыс]

Значит скоро остепенишься и будешь идеальным мужем! ))))

[viktor1959]

Алилуя. Прожит 5 день без сигарет.!!!! Я снова раздвоился, мои мысли ,мои скакуны , скачут ,как воробей с ветки на ветку.А почему ? Попробую обьяснить себе и вам. Ни когда не думал , что так трудно писать книги. Это ремесло не для меня , я по жизни скупой на слова и чернила. Как вы думаете , печатать одним пальчиком это легко? Вы наверно, как Моцарт на пианине 10 пальцами строчите? Ну да бог с ним с Моцартом , приступим к теме.... Значится так. Утром , часов в 10 , я пошел в парикмахерскую ,за зиму оброс как дикобраз. Пришел ,а парикмахерши нет , воскресенье , спит шельма. Ну думаю ладно ,подожду. Вышел на крылечко и стал просто дышать ...... Братцы ...я учуял другой воздух , свежий ветер , нюхалка заработала!!! Тут вышел охранник и закурил сигарету он был метрах в 10 от меня . Сразу повеяло табаком , гад весь кайф обломал. Это я к чему? К тому ,что нюх работает и запах сигарет мне стал противен. У меня правило, ,ни когда не говорить гоп-пока не перепрыгнешь,, Поэтому будем проводить дальше экскримент.Аллен пишет ,что никатин покидает организм через 5 дней у меня как раз 5. И такие изменения , прям не верится ,что это Я , Раньше , что я делал когда выходил на улицу , прикуривал сигарету и плевать куда фуражка смотрит.,солнце значит погода хорошая ,дождь ,значит-плохая .,мог отличить бензин от нафталина и все. Лет 10 назад я много прочитал дневников ленинградцев-блокадников.И что меня поразило , некоторые ,заядлые курильщики выменивали свою жалкую пайку хлеба на махорку!!!!! Человек загодя знал ,что без хлеба он погибнет и все равно шол на рынок обменять хлеб на табак. Ум верить отказывается. Вот тогда-то я окончательно уверовался , что мне бросить курить не реально. Что вы думаете за мою жизнь ,мало бросило курить друзей и знакомых , поверте ,много. Но толи чувство такта не позволяли спросить , как тебе это удалось? Спросить так ,чтоб сразу ДУШУ НА СТОЛ или сам не созрел для такова разговора .не знаю. Теперь знаю другое. Курить можно бросить.,на удивление легко,я просто не знал об этом. Все 5 дней ждал , когда же начнется эта героиновая ломка ,когдаж я начну грызть удила и бить копытом об земь. Как себя жалко ,40 лет смолил, отрыгнутся они ищо эти 40 лет ,ох отрыгнутся.

[viktor1959]

Алилуя. Прожит 5 день без сигарет.!!!! Я снова раздвоился, мои мысли ,мои скакуны , скачут ,как воробей с ветки на ветку.А почему ? Попробую обьяснить себе и вам. Ни когда не думал , что так трудно писать книги. Это ремесло не для меня , я по жизни скупой на слова и чернила. Как вы думаете , печатать одним пальчиком это легко? Вы наверно, как Моцарт на пианине 10 пальцами строчите? Ну да бог с ним с Моцартом , приступим к теме.... Значится так. Утром , часов в 10 , я пошел в парикмахерскую ,за зиму оброс как дикобраз. Пришел ,а парикмахерши нет , воскресенье , спит шельма. Ну думаю ладно ,подожду. Вышел на крылечко и стал просто дышать ...... Братцы ...я учуял другой воздух , свежий ветер , нюхалка заработала!!! Тут вышел охранник и закурил сигарету он был метрах в 10 от меня . Сразу повеяло табаком , гад весь кайф обломал. Это я к чему? К тому ,что нюх работает и запах сигарет мне стал противен. У меня правило, ,ни когда не говорить гоп-пока не перепрыгнешь,, Поэтому будем проводить дальше экскримент.Аллен пишет ,что никатин покидает организм через 5 дней у меня как раз 5. И такие изменения , прям не верится ,что это Я , Раньше , что я делал когда выходил на улицу , прикуривал сигарету и плевать куда фуражка смотрит.,солнце значит погода хорошая ,дождь ,значит-плохая .,мог отличить бензин от нафталина и все. Лет 10 назад я много прочитал дневников ленинградцев-блокадников.И что меня поразило , некоторые ,заядлые курильщики выменивали свою жалкую пайку хлеба на махорку!!!!! Человек загодя знал ,что без хлеба он погибнет и все равно шол на рынок обменять хлеб на табак. Ум верить отказывается. Вот тогда-то я окончательно уверовался , что мне бросить курить не реально. Что вы думаете за мою жизнь ,мало бросило курить друзей и знакомых , поверте ,много. Но толи чувство такта не позволяли спросить , как тебе это удалось? Спросить так ,чтоб сразу ДУШУ НА СТОЛ или сам не созрел для такова разговора .не знаю. Теперь знаю другое. Курить можно бросить.,на удивление легко,я просто не знал об этом. Все 5 дней ждал , когда же начнется эта героиновая ломка ,когдаж я начну грызть удила и бить копытом об земь. Как себя жалко ,40 лет смолил, отрыгнутся они ищо эти 40 лет ,ох отрыгнутся.

[viktor1959]

Да вот в начале хотел написать , что все 5 дней я содержался под домашним арестом , боялся змия-искусителя , боялся зайти в магазин или просто стрельнуть у прохожего сигаретку , одним словом боялся.

[viktor1959]

Да вот в начале хотел написать , что все 5 дней я содержался под домашним арестом , боялся змия-искусителя , боялся зайти в магазин или просто стрельнуть у прохожего сигаретку , одним словом боялся.

[viktor1959]

Что-то комп протупил, я кнопочки жамкал аккуратно одним пальчиком.

[Ust-taskan]

Цитата: (viktor1959 @ 31.3.2014, 6:44) Что-то комп протупил, я кнопочки жамкал аккуратно одним пальчиком.

это раздвоение.монстр чюдит

[Ust-taskan]

Цитата: (viktor1959 @ 31.3.2014, 6:44) Что-то комп протупил, я кнопочки жамкал аккуратно одним пальчиком.

это раздвоение.монстр чюдит

[viktor1959]

Цитата: (Ust-taskan @ 31.3.2014, 4:54) это раздвоение.монстр чюдит